Gezielte Gymnastik für Busen und Po | Wer kennt sie nicht, die kleinen Sorgen des Alltags. Der einen ist der Busen zu groß, der anderen zu klein. Wieder ein anderer meint, dass sein Po zu schwabbelig sei. Wir möchten Ihnen einige Übungen zur gezielten Gymnastik für diese Problembereiche vorstellen. Vergessen Sie vor dem Training allerdings nicht, sich aufzuwärmen. Wir haben Ihnen bereits einige Aufwärmübungen genannt, heute möchten wir noch weitere Möglichkeiten aufzeigen. | | |