| Bei einer leichten Verstimmung, bei gelegentlichen schlechten Tagen können jedoch pflanzliche Mittel weiterhelfen. Auch wenn sie schwere Depressionen nicht allein heilen können: diese Mittel können in den meisten Fällen durchaus helfen, depressive Verstimmungen zu lindern. Fragen Sie uns in der Apotheke, welche Pflanzenpräparate für Sie in Frage kommen: - Johanniskraut gilt als Stimmungsaufheller (der Effekt tritt nach ca. 10-14 Tagen ein, dann stabilisiert sich der Zustand),
- bei Unruhe empfiehlt sich Baldrian, Hopfen oder Melisse,
- bei Ängsten soll Basilikum helfen,
- lindernd wirken Produkte mit Kava-Kava und
- bei hormonbedingten Störungen haben sich Muskatellersalbei und Fenchel bewährt.
Anders sieht es aus, wenn die schlechte Stimmung über Wochen anhält oder immer wiederkehrt. Hier sollten Sie klären, ob es sich nicht doch um eine ernstzunehmende Erkrankung handelt, die ärztlich und medikamentös behandelt werden sollte. | |
