Verschiedene Heilpflanzen helfen Ihnen, stressige Phasen durchzustehen. Baldrian bekämpft tagsüber Nervosität und verhilft nachts zu einem entspannenden Schlaf. Baldrianauszüge sind in Tees, Tropfen, Kapseln und Badezusätzen enthalten, die Sie bei uns in der Apotheke erhalten.
Beruhigende und schlaffördernde Eigenschaften besitzt der Hopfen. Inzwischen gibt es Kissen, die mit Hopfenextrakten gefüllt sind und süße Träume versprechen. Aber auch als Tee kann man die Heilwirkung von Hopfen nutzen.
Nicht nur beruhigend wirkt Johanniskraut. Diese Heilpflanze wirkt auch stimmungsaufhellend. Allerdings stellt sich die Wirkung erst nach regelmäßiger Einnahme von Johanniskrautextrakten über einen Zeitraum von ca. zwei Wochen ein.
Schneller wirkt die Melisse. Sie vertreibt Magenbeschwerden, die durch Streß verursacht wurden. Melisse kann als Tee genossen werden, ihre Extrakte werden auch gerne als wohlriechender Badezusatz eingesetzt. Im traditionellen Hausmittel Melissengeist ist der Extrakt in hoher Konzentration enthalten. Er kann auch vor der Einnahme verdünnt werden.
