Besonders in der kalten Jahreszeit ist der Körper auf eine gute Versorgung mit Vitaminen angewiesen. Sie stärken das Immunsystem und können auch den Cholesterinspiegel positiv beeinflussen. Doch häufig sind in der täglichen Nahrung zu wenig Vitamine vorhanden. Typische Wintererkrankungen wie Erkältungen oder Herpes können dann leichter ausbrechen und dauern länger an. Wenn Sie auf eine ausreichende Zufuhr der entscheidenden Vitamine achten, können Sie sich davor schützen. Unser Tipp für den Monat Januar sagt Ihnen, was Sie in Sachen Vitaminzufuhr beachten sollten.