Ein bewährtes Hausmittel gegen Halsschmerzen und Heiserkeit ist das Gurgeln mit Salbeitee. Dazu einen Teelöffel Salbeiblätter mit einer Tasse kochendem Wasser aufbrühen, mit einem Teelöffel Honig und einem Teelöffel Obstessig würzen und anschließend als Gurgellösung benutzen. Der Salbei-Tee sollte nicht heruntergeschluckt werden. Weitere Heilkräuter, die sich zum Gurgeln eignen, sind Tausendgüldenkraut und Enzianwurzel. Besonders Wärme sowohl von innen als auch von außen wirkt wohltuend bei Halsbeschwerden. Von innen kann man sich mit heißer Milch mit Honig oder mit Petersilienmilch verwöhnen. Beide Getränke wirken auch positiv auf den gereizten Hals und Rachen. Für Wärme von außen sorgen vor allem Kartoffelwickel. Die gekochten Erdäpfel wirken wie ein Wärmespeicher der Hals wird kräftig und anhaltend geheizt und die Durchblutung angeregt. |