Das Gehirn braucht bestimmte Stoffe, um Höchstleistungen zu bringen. Wir beeinflussen durch unsere Ernährung bekannterweise auch unsere Stimmung. Machen Sie sich das Wissen um die Wirkung der verschiedenen Nahrungsmittel zu Nutzen! In Hochstimmung bringen Tomaten, die viele B-Vitamine enthalten. Aber auch Getreide, Vollkornprodukte und Nüsse enthalten diese Vitamine, die wichtig sind für die Weiterverarbeitung von Kohlenhydraten. In Kartoffeln steckt Kalium, das vor allem für die Sauerstoffversorgung des Hirns bedeutsam ist. Außerdem sind die Knollen genauso wie Hülsenfrüchte, Getreide und Obst wichtige Kohlenhydratlieferanten. Äpfel enthalten neben vielen Vitaminen auch Pektine. Diese haben eine stabilisierende Wirkung auf den Blutzuckerspiegel. Orangen stärken durch Vitamin C die geistige Konzentration. Besonders viel Vitamin C steckt auch in Paprika, Johannisbeeren und Sanddornbeeren. Bei der Streßbewältigung hilft Vitamin C Ihrem Körper. Wir bieten Ihnen in unserer Apotheke eine Auswahl an Präparaten, mit der Sie Ihrem Körper auf bequeme Weise Vitamine und Mineralstoffe zuführen können. Sprechen Sie uns darauf an! Himbeeren stärken Ihr Nervenkostüm. Sie enthalten Magnesium und Kalzium. Fisch soll leistungssteigernd wirken, weil er viele Eiweiße enthält. Durch den hohen Jodgehalt von Fisch soll sein Genuß den Aufbau von Schilddrüsenhormonen fördern. Diese wiederum steigern Ihre Lebenslust. |