Apotheke
Gesundheit
Service
Reisen
Tierpflege
Datenschutzerklärung
Impressum
Schriftgrößegrößerkleiner
Gesundheit
Jahreszeit
Bewegung
Heuschnupfen
FSME
Tipps
Kundenzeitschriften




 
Tipps für gesunde Lebensführung
   

Die FunFood-Checkliste

Das Gehirn braucht bestimmte Stoffe, um Höchstleistungen zu bringen. Wir beeinflussen durch unsere Ernährung bekannterweise auch unsere Stimmung. Machen Sie sich das Wissen um die Wirkung der verschiedenen Nahrungsmittel zu Nutzen!

In Hochstimmung bringen Tomaten, die viele B-Vitamine enthalten. Aber auch Getreide, Vollkornprodukte und Nüsse enthalten diese Vitamine, die wichtig sind für die Weiterverarbeitung von Kohlenhydraten.

In Kartoffeln steckt Kalium, das vor allem für die Sauerstoffversorgung des Hirns bedeutsam ist. Außerdem sind die Knollen genauso wie Hülsenfrüchte, Getreide und Obst wichtige Kohlenhydratlieferanten.

Äpfel enthalten neben vielen Vitaminen auch Pektine. Diese haben eine stabilisierende Wirkung auf den Blutzuckerspiegel.

Orangen stärken durch Vitamin C die geistige Konzentration. Besonders viel Vitamin C steckt auch in Paprika, Johannisbeeren und Sanddornbeeren. Bei der Streßbewältigung hilft Vitamin C Ihrem Körper. Wir bieten Ihnen in unserer Apotheke eine Auswahl an Präparaten, mit der Sie Ihrem Körper auf bequeme Weise Vitamine und Mineralstoffe zuführen können. Sprechen Sie uns darauf an!

Himbeeren stärken Ihr Nervenkostüm. Sie enthalten Magnesium und Kalzium.

Fisch soll leistungssteigernd wirken, weil er viele Eiweiße enthält. Durch den hohen Jodgehalt von Fisch soll sein Genuß den Aufbau von Schilddrüsenhormonen fördern. Diese wiederum steigern Ihre Lebenslust.

Zum vorigen Thema        Zum ersten Thema Zum letzten Thema        Zum nächsten Thema
 
Aktuell
Archiv
 
Blasenentzündungen, Teil I
Krampfadern - wenn die Venen schwach werden
Die Kraft aus der Rebe
Laser - eine sanfte Revolution
Ozon-Smog: Das sollten Sie beachten
Schwitzen - wenn die körpereigene Klimaanlage versagt
Die Botschaft der Düfte ? Aromatherapie
Übergewicht
Insekten ? schlagen Sie die Plagegeister in die Flucht!
Endlich Nichtraucher! Teil II
Hypnose Vorurteile und Fakten
Akne nicht nur ein Pubertätsleiden
Endometriose
Bachblüten für Seele und Körper, Teil II
Brustkrebs, Teil 2: Behandlung
Hilfe bei Menstruationsproblemen I
Kopfschmerz lass nach!
Antibiotika wirksame Waffe gegen Bakterien
Impfen ist und bleibt wichtig, Teil 2
Impfen ist und bleibt wichtig, Teil 1
Bachblüten für Seele und Körper, Teil I
So hilft Teebaumöl
Brustkrebs (Teil 1)
Apfelessig: Schlankmacher, sanftes Heilmittel und Putzmittel in einem
Artherosklerose/Arteriosklerose
Cortison kann Leben retten!
Lärm - Hauptursache für Schwerhörigkeit
Karies Wenn der Zahnarzt zum Bohrer greift
Sodbrennen Wenn die Speiseröhre brennt...
Parodontose ein Feind der Zahngesundheit
Was tun bei Schniefnase, Husten und Co.?
Lästig, aber ungefährlich: Blähungen
Alzheimer die rätselhafte Krankheit
Wenn die Haare ausfallen
Das Klimakterium: Der Wechsel ins Glück?
Geben Sie dem Schmerz keine Chance!
Warze ist nicht gleich Warze!
Die Schilddrüse
Grüner Star Früherkennung kann das Augenlicht retten!
Schuppenflechte wenn die Kopfhaut juckt
Dem Husten was husten
Arthrose eine rheumatische Erkrankung auf dem Vormarsch
Wenn die Blase Kummer bereitet...
Schnarchen Gefahr für Gesundheit und Partnerschaft
Hämorrhoiden ein Tabu zum Thema machen
Wenn Ohrgeräusche das Leben zur Hölle machen...
Mehr als nur schlechte Laune: Depressionen
Bannen Sie die Osteoporosegefahr!
Was uns an die Nieren geht
Geben Sie dem Streß keine Chance!
Ein ganz besonderer Schmerz - Migräne
Wissenswertes über Nägel
FunFood: Gute Laune zum Essen
 
Erste Hilfe bei schlechter Laune: Schlemmerfrühstück mit Lachs
Glücklich durch die Mittagspause
Müdigkeit hat keine Chance
Die FunFood-Checkliste
- Gewürze bringen Sie in Schwung!
Brain food- die Gedächtnis-Stütze
Zu Wechselwirkungen von Lebens- und Arzneimitteln
Niedrigen Blutdruck wirkungsvoll bekämpfen
Der richtige Umgang mit kleinen Wunden und Sportverletzungen
Eine fast vergessene Krankheit Tuberkulose
Die verlachte Krankheit: CFS chronische Müdigkeit
Vertreiben Sie lästigen Mundgeruch!
Tips für die Schmerzbekämpfung
Falten natürlich bekämpfen
Wenn das Wetter krank macht
Hautkrebs - wenn der Leberfleck gefährlich wird
Biorhythmus und Arzneimitteleinnahme
Besser einschlafen gesünder aufwachen
Kopfläuse - Wenn es in den Haaren krabbelt und juckt
Magenprobleme
Hypertonie
Schlaganfall
Bindehautentzündung